本日、日進木工社製チェアー張替えをFacebook・InstagramにUPしました♪ 革から合皮への張替えです!是非、参考にしてください!! 食を抑えて運動をしながら約3週間…体重が変わらない!!体系も変わらない!!どうしてだ??皮下脂肪は落ちづらいと言われてますが…ホント落ちない!!有酸素運動に筋トレの量を増やさないとダメなんですかね…食事もサラダメインでのササミや胸肉で量も減らしてるんですけど…気長にやっていくしかないですね!! 今日も暑いですが頑張っていきましょう!!
